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Voici cinq ingrédients connus pour réduire le stress

Il existe de nombreux ingrédients qui sont des analgésiques naturels.

Voici nos cinq principaux ingrédients pour réduire le stress et comment les utiliser dans des cocktails.

Myrtilles

L'un de nos favoris est la myrtille, car manger les minuscules fruits bleus éloignera le stress de vos cellules. De plus, ils sont pleins de vitamine C, ont beaucoup de nutriments et sont faibles en calories.

Martini aux myrtilles

Martini aux myrtilles

Martini aux myrtilles

Ingrédients:

  • 1 1/2 oz. Vodka de Tito
  • 2 oz. jus de myrtille frais
  • 1 oz jus de cranberry
  • Myrtilles fraîches (Pour la garniture)

Préparation: Ajouter les ingrédients dans un shaker à cocktail rempli de glace. Bien agiter; filtrer dans un verre à cocktail réfrigéré. Garnir de bleuets frais en brochette sur un pic à cocktail ou les faire flotter sur la boisson.


Des oranges

Également riche en vitamine C, ce qui est intéressant dans le fruit, c'est que le parfum d'agrumes est un atout aromatique pour votre santé. On pense que les odeurs d'agrumes réduisent le stress et l'anxiété.

Cocktail Brandy Orange

Brandy Orange

Brandy Orange

Ingrédients:

  • 1 1/2 oz. Cognac
  • 1/2 oz. Curacao
  • 1 oz jus d'orange frais
  • 1 pincée d'amers

Préparation: Ajouter les ingrédients au shaker avec de la glace; bien agiter. Passer dans un verre à roche.


Thé vert

Une partie de notre top cinq, car il y a un acide dans le thé qui est connu pour réduire le stress. C'est également un traitement pour les problèmes de santé mentale, comme la lutte contre l'anxiété et la dépression.

Cocktail de thé vert

Cocktail de thé vert

Cocktail de thé vert

(Donne 6 cocktails)

Ingrédients:

  • 4 sachets de thé vert
  • 2 tasses d'eau (ébullition)
  • 1/2 tasse de jus de grenade
  • 1 bouteille de champagne
  • Pommes tranchées
  • Feuilles de menthe (Pour la garniture)

Préparation: Placer les sachets de thé dans un récipient en verre; verser de l'eau bouillante sur les sacs, en laissant le thé infuser pendant 3-4 minutes. Retirez les sachets de thé et jetez-les. Incorporer le jus de grenade. Réfrigérer le mélange jusqu'à ce qu'il soit froid. Placer les fruits en tranches et 2 à 3 cubes de glace dans chaque verre. Plongé le thé vert entre les verres. Garnir chacun de champagne et garnir de feuilles de menthe.


Avocat

Le fruit a non seulement des acides pour soulager le stress, il a des propriétés pour améliorer l'humeur.

Margarita à l'avocat Los Cabos

Margarita à l'avocat Los Cabos

Margarita à l'avocat Los Cabos

Créé chez Hyatt Ziva

Ingrédients:

  • 1 1/2 oz. tequila reposado
  • 1 oz Licor 43
  • 1 oz jus de lime fraîchement pressé
  • 1 oz sirop simple
  • 3 cuillères à soupe. Avocat
  • Poudre de chili (pour jante)

Préparation: Ajouter les ingrédients dans un mélangeur avec deux boules de glace. Rim verre Margarita avec de la poudre de Chili. Passer la boisson dans un verre et servir.


Chocolat noir

Notre dernier ingrédient est le chocolat noir connu pour prendre une bouchée du stress. Des études montrent que les niveaux de stress peuvent être considérablement réduits après avoir mangé une seule barre de taille moyenne pendant deux semaines.

Oaxaca Old Fashioned, cocktail sur caboteur

Oaxaca Old Fashioned

Oaxaca Old Fashioned

Ingrédients:

  • 1 1/2 oz. reposado tequila
  • 1 oz mezcal
  • 1 cuillère à soupe de nectar d'agave
  • 3 tirets Bittermends Xocolatl Mole Bitters

Préparation: Ajouter tous les ingrédients dans une boîte à shaker et bien agiter. Servir sur les rochers. Garnir d'un morceau de chocolat noir.

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